OF
OFは攻撃の役割を担うポジションです。OF組織には２種類・６人の選手がいます。
AT（アタック）
攻撃専門のプレイヤーで、ラクロスの花形とも言えます。華麗なシュートでチームを勝利に導くポジションです。
MF（ミッドフィルダー）
攻守の両方で活躍し、ゲームを司ります。活動量が最も多いポジションであり、オールラウンダーと言えます。
シュート
次は、ラクロスの“シュート”について紹介していきたいと思います。
ラクロスのシュートは大きく分けて3つあります。
①スタンディングシュート（スタンシュー）
②ランニングシュート（ランシュー）
③まくりシュート（ドライブシュート）の３つです。
スタンシューは野球の投球のような動作で打ち込むシュートです。右利きのシュートの場合は左足を踏み込んでシュートを打ち込みます。
バズーカのようなシュートがゴールに突き刺さると会場全体が盛り上がります。
ランシューは走りながら打つシュートで、ハンドボールのシュートをイメージしていただくとわかりやすいかもしれません。
疾走感あふれる矢のようなシュートは観客の心も射抜くでしょう。
最後のまくりシュートはラクロス特有のシュートです。ゴールの裏のスペースからゴール平面を超える方向に進みながら撃つシュートです。
コーナーキックでシュートを狙うような洗練された技術が必要になります。
やはりラクロスは何と言ってもシュートが入った瞬間が一番盛り上がります。ラクロスを見る際にはぜひ“シュート”に注目して見てください！
DF
DFは文字通り、守備を行うのが主な役割のポジションです。DF組織には3種類・7人の選手がいます。
G（ゴーリー）
サッカーのキーパー的ポジションがGです。チームの最後の砦であり、DF組織を統括する役割でもあります。ゴーリークロスと呼ばれる大きなクロスを使ってゴールを守ります。
LG(ロング)
約1.8mのロングスティックと鍛えられた肉体で相手のOFを迎え撃つ守備の要です。
強烈なチェックでボールを落とし、OFにボールを繋ぎます。フィールドに4人しか入ることが出来ないのも特徴です。
SSDF(ショートスティックディフェンス)
DFに特化したMFです。ディフェンスミディと呼ばれることもあります。
激しいボディコンタクトでボールを奪います。
ロングクロスについて
次は、ロングクロスについて詳しく紹介します！ロングクロスは長さがある分、できることがとても多いです。
まず、ショートクロスよりも1on1が強いです！
クロスが長い分、相手との間合いが遠くなるため相手の動きについて行きやすく、遠くにいても、触ることで相手の動きを制限できるなど様々な強みがあります！
ロングクロスで相手の動きを制限してボールを落としたりするのは見ていてとてもかっこいいです！
そしてチェック（クロスを使って相手を叩くこと）やグラボ（ボールを拾う動作）のバリエーションが多いこともロングの強みです！
特にチェックはとても種類が多いです。クロスが長いことで、上から、下から、後ろからなどいろいろな角度から相手のクロスを叩くことができます！
グラボのときも長いクロスで相手を押さえつけたり、遠くにあるボールを相手が触る前に拾ったりと強みがとても多いです！
OF・DFの両者に異なる特徴やかっこよさがあります！OFの鮮やかなショットや、DFのロングクロスを使った迫力あるプレーに、是非注目してみてください！